मज्जा (कोलैजन) के गठन में कौन-सा विटामिन मदद करता है -

विटामिन सी का रासायनिक नाम 'एस्कॉर्बिक एसिड' है। यह जल में विलेय विटामिन है। विटामिन 'सी' की मदद से हड्डियों को जोड़ने वाले कोलैजन पदार्थ (मज्जा), रक्तवाहिकाएँ, लिंगामेंट्स, कार्टिलेज आदि अंगों का पूर्णरूप से निर्माण होता है। मज्जा (कोलजैन) के गठन में विटामिन C मदद करता है।