निम्नलिखित में से भोजन बनाने का कौन-सा तरीका अच्छा है?

सब्जियों को काटना और तब उन्हें चलते पानी में धोना

सब्जियों को काटने और पकाने से पहले उन्हें कुछ समय के लिए धूप में रखना

बैक्टीरिया नष्ट करने के लिए सब्जियों को गहरा तलते हुए पकाना

सब्जियों को अच्छी तरह से धोना और फिर काटना